Formation
Les explications suivantes ne sont qu'un aperçu général d'une formation réussie.
nous écrivons un programme de formation individuel pour chaque membre en fonction de leurs objectifs personnels.
Il est très important pour moi que les exercices soient effectués correctement et conformément aux objectifs.
Ceux qui s'entraînent de manière cohérente selon le plan de formation élaboré conjointement sont assurés d'atteindre leurs objectifs! Avec des objectifs réalistes, vous verrez des résultats visibles après seulement deux à trois mois.
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Activ and Fit aged
Mme et M. Senior s'entraînent pour être en forme ou pour perdre quelques kilos!
nous vous recommandons d'adapter la formation à votre charge de
travail quotidienne. 1-2 unités d'entraînement par semaine suffisent pour garder votre corps en forme. Des étirements, des exercices cardiovasculaires et légers sont au programme. Si nécessaire, nous réaliserons
Bilan de forme avec vous.
Dans le cadre d'une alimentation équilibrée et correcte diet, une période de formation d'env.
45 min suffisent. par leçon.
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BackfitDe plus, nous vous proposons des formations pour renforcer votre dos. L'effort est très faible pour que vous puissiez à nouveau bouger avec vigueur.
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Cliquez ici, voyez et faites défiler la page suivante cidessous
Essayez-nous et profitez immédiatement avec plus d'élan tout autour de votre vie!
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à chaque formation
la session appartient
Élongation
avec 1-2 séries par
exercice, vous pouvez
obtenir ou obtenir
une très bonne
augmentation de force.
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